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昨晚他在(zài )围墙外(wài )面监督着，所以(yǐ )没看见围墙里面发(fā )生了什么。

他突然(rán )觉得，自己(jǐ )跟这(zhè )么个脑残生气，真(zhēn )是最大的失误。

等(děng )她又跑了两(liǎng )步，她(tā )才接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不准吸。

因(yīn )为平时(shí )顾潇潇说话(huà )的态(tài )度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让她们有些(xiē )不习(xí )惯。

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的眼睛(jīng )盯着(zhe )他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真被他(tā )非礼过一般(bān )。

呜(wū )呜，教官，我错了(le )，是我非礼你，你(nǐ )没有非礼我(wǒ )，呜(wū )呜(wū )她哭的上气不接(jiē )下气：要，要不，你非礼回来(lái )吧？

居(jū )然敢强吻蒋(jiǎng )少勋(xūn )那个活阎王，还真(zhēn )是一波骚操(cāo )作。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到(dào )吗？

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着她(tā )。

经过一个月的训(xùn )练，她们体能多少(shǎo )还是有些提(tí )高，刚(gāng )开始只是速(sù )度加(jiā )快了她们适应不了(le )。