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艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推开门(mén )就靠在门板上(shàng )大口大(dà )口的喘气。

她看着陈(chén )美，让陈美和肖雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了一小段(duàn )，而后(hòu )把俩人叫回来(lái )。

抬头(tóu )挺胸身体往前(qián )倾，然(rán )后站着不动，双手开(kāi )始练习摆臂。

她只不(bú )过加快了一些速度，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们居然(rán )就已经开始喘(chuǎn )气了。

方法用对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半(bàn )。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓得一(yī )个机灵(líng )，爱而克制的(de )眼神，又来了。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几人的(de )手已经开始酸(suān )了，跑(pǎo )步的时候因为(wéi )身体在(zài )动，感觉还没那么明(míng )显。

陈(chén )美没说话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头(tóu )：确实(shí )，今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。

见她非(fēi )但不走，还一(yī )个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的想起被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下意识抬(tái )手挡在(zài )嘴上。