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蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴的(de )看着(zhe )他，一双明亮的(de )大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可(kě )可可(kě )不可(kě )以，饶，饶

为什(shí )么每个字拆开来她都知道，但是(shì )组合(hé )在一(yī )起，她就听不懂(dǒng )了。

她没好气的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的(de )指着(zhe )她们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是不(bú )是一(yī )个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么(me )可以(yǐ )抛下(xià )我一(yī )个人。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既(jì )跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要(yào )用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈(nài )扶额(é )：你们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做(zuò )到吗(ma )？

所(suǒ )以操(cāo )场上的顾潇(xiāo )潇等人，就显得格外惹眼。

最开(kāi )始是(shì )摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长期持续形成的，既然(rán )如此(cǐ )，她(tā )就让她们形成正(zhèng )确姿势的习惯。

艾美丽也感(gǎn )觉脸(liǎn )上火(huǒ )辣辣(là )的，因为周(zhōu )围的男生都下意识朝她们这边看(kàn )，所(suǒ )以速(sù )度也(yě )慢了下来。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬(yìng )，你(nǐ )要不要试试(shì )？

顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管(guǎn )这些(xiē )原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗？

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