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张天天假(jiǎ )装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美一听(tīng )，也是咳了(le )一(yī )声，掀(xiān )被子盖上。

跑了差不(bú )多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几人的喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带(dài )跑。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到(dào )重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗？

怎么突然停下(xià )了，潇(xiāo )潇？肖雪叉着(zhe )腰问。

她话音落下，刚准备(bèi )放下手臂休息(xī )的艾美(měi )丽把手臂摆(bǎi )得(dé )贼快。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先停下，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

指导完(wán )艾美丽(lì )，她又接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸方式(shì )正确为止。

见(jiàn )她非但(dàn )不走，还一个劲儿的(de )盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的(de )想起被她强吻(wěn )的两次(cì )，下意识抬手(shǒu )挡在嘴(zuǐ )上。