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你们跑步的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对，我先给你们讲一下。

裤衩电脑(nǎo )黑(hēi )屏(píng )了，手机赶出来的一千字，明天加(jiā )更(gèng )哈(hā )

怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问(wèn )。

方法用对了，能事半功倍，方法没(méi )用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。

没一会儿，教官们(men )陆(lù )陆(lù )续续来到操场上，因为起床号马上(shàng )就(jiù )要(yào )打(dǎ )响了。

艾美丽和张小乐就更不用说(shuō )了(le )，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们比平时艰(jiān )难(nán )多(duō )少倍。

现在调整了呼吸方式，体力(lì )消(xiāo )耗(hào )的(de )没有那么快，稍微轻松了一点点。

你(nǐ )自(zì )己就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了(le )她(tā )一(yī )眼。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打(dǎ )起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？

艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就(jiù )更不用说了，俩人涨红的脸就能看(kàn )出(chū )她(tā )们比平时艰难多少倍。