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秦(qín )昊做足了姿势，陆宁只让(ràng )在(zài )起(qǐ )点做10个俯(fǔ )卧撑，为了显得比肖战厉害(hài )，秦(qín )昊果断做(zuò )了是个。

顾潇潇愁的不行，这(zhè )样下去，明(míng )天可怎么办？

四百米障碍(ài )，算(suàn )是训练内(nèi )容中最难的一项，但对于训(xùn )练(liàn )过无数次的(de )人来说，并不是难事，就(jiù )是(shì )不(bú )知道这规(guī )定的时间，到底有多短。

就(jiù )连(lián )艾美丽都感(gǎn )叹道：好像也不是太难嘛(ma )。

周(zhōu )围白茫茫(máng )的一片，顾潇潇站在原地，莫(mò )名(míng )其妙的望(wàng )着周围，视线所及的地方，满(mǎn )是白雾，她什么都看不见。

周围白茫(máng )茫(máng )的(de )一片，顾(gù )潇潇站在原地，莫名其妙的(de )望(wàng )着周围，视(shì )线所及的地方，满是白雾(wù )，她(tā )什么都看(kàn )不见。

怎么样，敢不敢第一(yī )个(gè )呀？陆宁笑(xiào )呵呵的道。

现在可不一样(yàng )，整(zhěng )个身体的(de )跃起踩到五连桩上，怎么可(kě )能(néng )不用力。