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你自(zì )己就(jiù )是个傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不(bú )能跟(gēn )着往下(xià )低。

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起步来，会(huì )更加(jiā )费力，还有一点，你们已经习惯了平(píng )时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力，但是(shì )却(què )也不(bú )轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度(dù )。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带(dài )着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继续(xù )在旁(páng )边看着(zhe )她们跑。

顾潇潇仰头四十五度(dù )角望(wàng )天：自(zì )己作的死，总得自己来收。

张(zhāng )小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了，一听要加练(liàn )，立刻(kè )叠好(hǎo )被子，从床上下来。

艾美丽此(cǐ )时早(zǎo )已(yǐ )经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的(de )腿大(dà )声哀嚎(háo )。

对上(shàng )他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着(zhe )又缩了(le )缩脖子：那，那我走了。