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艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直接(jiē )从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

张天天假装(zhuāng )闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听，也是(shì )咳了一声，掀被(bèi )子盖(gài )上。

听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇潇(xiāo )嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？

跑(pǎo )远了，张小乐才担心的(de )问：我们就这样丢下(xià )美丽(lì )会不会(huì )不太好。

讲解完(wán )之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带(dài )着她(tā )们跑，速度依然和刚刚一样(yàng )，她继续在旁边(biān )看着(zhe )她们跑(pǎo )。

之前说的呼吸(xī )方法(fǎ )，她们都懂得，可后面(miàn )说的(de )什么膈肌，就完(wán )全懵(měng )逼了。

差不多过了十分(fèn )钟左(zuǒ )右，几人的手已经开始(shǐ )酸了(le )，跑步的时候因为身体(tǐ )在动(dòng )，感觉还没那么(me )明显(xiǎn )。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习(xí )惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们(men )身体就受不了。

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你，满意了吗(ma )？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮(xī )兮的看着他。