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顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

咦，她嫌(xián )弃的扯她(tā )耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大声喊(hǎn )道：起、床、了！

现在调整(zhěng )了呼吸方(fāng )式，体力(lì )消耗的没(méi )有那么快(kuài )，稍微轻(qīng )松了一点(diǎn )点。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸了一(yī )样。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼(hū )气，不停(tíng )的用鼻子(zǐ )吸气呼气(qì )，张小乐(lè )也没做好(hǎo )，反而把(bǎ )脸憋了个(gè )通红。

哇(wa )，原来跑(pǎo )步还有那(nà )么多讲究(jiū )。艾美丽(lì )惊叹道。