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蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明天再收(shōu )拾你。

讲(jiǎng )解完之后(hòu )，顾潇潇(xiāo )再次让陈(chén )美带着她(tā )们跑，速(sù )度依然和(hé )刚刚一样(yàng )，她继续(xù )在旁边看(kàn )着她们跑(pǎo )。

看来艾(ài )美丽真的(de )是福音，要不是她(tā )作死闹一(yī )下，估计(jì )他们跳到(dào )明天早上(shàng )得累死。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

第二种方(fāng )法，是两(liǎng )步呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼(hū )和吸按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这(zhè )块天天和(hé )肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。

现(xiàn )在我说一(yī )下你们几(jǐ )个的问题，首先是美丽和乐乐。