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手指着(zhe )不远处(chù )的方向(xiàng )，那里(lǐ )是(shì )四百(bǎi )米障碍(ài )的场地(dì )。

飞机(jī )起飞的(de )那一刻(kè )，宫煜(yù )城缓慢(màn )的闭上(shàng )双眼休(xiū )息。

怎(zěn )么样，敢不敢第一个呀？陆宁笑呵呵的道。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不(bú )是难事(shì )，就是(shì )不知道(dào )这规定(dìng )的时间(jiān )，到底(dǐ )有多短(duǎn )。

之前(qián )陆宁就(jiù )说过了(le )，不论(lùn )失败多(duō )少次，只要今(jīn )天之内(nèi )，能有(yǒu )一次达(dá )到1分30秒(miǎo )以内就(jiù )算合格(gé )。

现在(zài )可不一(yī )样，整(zhěng )个身体的跃起踩到五连桩上，怎么可能不用力。

他发现陆宁好几次看她的眼神，都带着审视。

有了秦昊的前车之鉴，他知道(dào )这东西(xī )很滑，想要超(chāo )过肖战(zhàn )的欲望(wàng )也更强(qiáng )烈了。