无码不卡网站10

顾潇潇仰头四(sì )十(shí )五度(dù )角望天：自己(jǐ )作的死(sǐ )，总得自己来(lái )收。

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的一逼，此刻(kè )再看他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她突然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

这一声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没(méi )松开(kāi )，反而跟抱住(zhù )救(jiù )命稻(dào )草似的，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。

她只不过是(shì )稍微(wēi )加了一点速度(dù )，她们(men )似乎就被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下低。

张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是(shì )咳了一声，掀被子盖(gài )上。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能(néng )跟着往下低。

此时艾(ài )美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

命运之(zhī )喉被(bèi )锁住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )突然佩服她刚刚的勇(yǒng )气。