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顾潇潇刚刚那(nà )一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

指导完(wán )艾美丽，她又(yòu )接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

前面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

见她非但不(bú )走，还一个劲(jìn )儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被她(tā )强吻的两次，下(xià )意识抬手挡在(zài )嘴上。

跑远了(le )，张小乐才担(dān )心的问：我们(men )就这样丢下美(měi )丽会不会不太(tài )好。

把肖雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候，手肘(zhǒu )的位置一定不(bú )能超过身体那(nà )条界线，听到(dào )了(le )吗？

命运之喉(hóu )被锁住，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她(tā )刚刚的勇气。

见(jiàn )她非但不走，还一个劲儿的(de )盯着他嘴唇看(kàn )，蒋少勋蓦的(de )想起被她强吻(wěn )的两次，下意(yì )识抬手挡在嘴上(shàng )。

为什么每个(gè )字拆开来她都(dōu )知道，但是组(zǔ )合在一起，她(tā )就听不懂了。