精品少妇五月天9

这个问题，除了陈美，其余四人都(dōu )做的不标准。

呼吸问(wèn )题(tí )好(hǎo )调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒动作不标准的四(sì )人(rén )，然(rán )而(ér )四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

看(kàn )见(jiàn )是(shì )顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打(dǎ )起(qǐ )床(chuáng )号(hào )呢(ne )，你瞎折腾啥？

顾潇潇性格散漫，对于军(jun1 )人这个称呼，她似乎(hū )永(yǒng )远(yuǎn )意(yì )识(shí )不到意味着什么。

看来艾美丽真的是福音(yīn )，要不是她作死闹(nào )一(yī )下(xià )，估(gū )计他们跳到明天早上得累死。

夹杂着火气(qì )的(de )话语，让顾潇潇脖(bó )子(zǐ )一(yī )缩(suō )，哀默的递给了艾美丽一个眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉(lā )了(le )。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要(yào )记住跑步的时候三步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做(zuò )到吗？

差不多过了(le )十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左(zuǒ )右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候(hòu )因(yīn )为身体在动，感觉(jiào )还(hái )没(méi )那(nà )么(me )明显。