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对上(shàng )他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨(hèn )不得找个地(dì )方转进去(qù )。

艾美(měi )丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

她只不过(guò )是稍微加了(le )一点速度(dù )，她们(men )似乎就被打乱了(le )节奏。

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那(nà )么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

艾美丽绝(jué )望的看着几(jǐ )人飞快的(de )背影，你们这几个牲口(kǒu )。

我我我，你你(nǐ )你，满意了(le )吗？睁着(zhe )湿漉漉(lù )的双眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。

艾美丽缩了(le )缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委(wěi )屈的眼神，就好像真被他非(fēi )礼过一般。

昨晚(wǎn )得亏艾美丽(lì )作死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真的会让她(tā )们在围墙上跳到(dào )天亮。

对上(shàng )蒋少勋更(gèng )黑的脸(liǎn )色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官(guān )，我不喜欢(huān )你了，你(nǐ )，你你(nǐ )，你千万不要乱(luàn )来，我是不会从(cóng )你的。