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四百米障(zhàng )碍，全程统共(gòng )四百米，规则一(yī )般是士兵在起(qǐ )点位置五到十个(gè )俯卧撑，然后(hòu )迅速起跑，俯卧(wò )撑不计入时间(jiān )。

这速度别说加(jiā )了难度的障碍(ài )跑，就算没增加(jiā )难度，也已经(jīng )是非常优秀的成(chéng )绩了。

看她笑(xiào )的那么开心，蒋少勋扶额，等(děng )会儿轮到她，她就笑不出来了(le )。

秦昊觉得自(zì )己输给了肖战，一副被雷劈中(zhōng )的表情保持着劈(pī )叉的姿势坐在(zài )地上，跟要表演(yǎn )芭蕾舞似的。

虽然不能正面带(dài )着顾潇潇去让(ràng )他们分析，但可(kě )以从侧面了解(jiě )。

直到直升飞机(jī )飞远，李思雨(yǔ )还站在原地，久(jiǔ )久不曾回神。

可特殊部队选(xuǎn )人，肯定不可能(néng )只要求及格和(hé )良好。