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跑(pǎo )了差不(bú )多十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现身后几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让(ràng )陈美带跑。

她悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

他这活阎王的架势，把艾美(měi )丽给吓(xià )到了，对上他(tā )犀利的眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

顾潇潇(xiāo )知道她(tā )脸皮薄(báo )害羞，但是这点必须克服，都已经(jīng )进军校(xiào )了，还(hái )脸皮薄(báo )，这不是好事儿。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？

她没好气的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们，咱(zán )还是不(bú )是一个(gè )集体了，不是说好共同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么(me )可以抛(pāo )下我一(yī )个人。

而张天天和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方式不对。

昨晚得亏艾(ài )美丽作(zuò )死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真(zhēn )的会让她们在围墙上跳到天(tiān )亮。

哇(wa )，原来(lái )跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾美丽惊叹道。

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