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此时没(méi )有烈日，然(rán )而张小乐(lè )和艾美(měi )丽的(de )脸上，还(hái )是布满(mǎn )了汗(hàn )水，并且小脸通(tōng )红。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加(jiā )不必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方(fāng )法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗体力(lì )，明白了吗(ma )？

她一开(kāi )始就把(bǎ )速度(dù )提的比较(jiào )快，但(dàn )都注(zhù )意在她们能接受(shòu )的范(fàn )围内。

周围不时(shí )传来的视线，让脸皮(pí )薄的张小乐感到不好(hǎo )意思：潇潇(xiāo )，差不多(duō )应该可(kě )以了(le )吧？

现在(zài )对于艾(ài )美丽(lì )来说，天大地大(dà )，睡(shuì )觉最大，可一想(xiǎng )到每(měi )次她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了。

蒋少勋眼角抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而(ér )再再而(ér )三，忍无可忍，他猛(měng )地扣(kòu )住她脖子，狠狠(hěn )的将(jiāng )她掰开。

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那个活阎(yán )王，还真是一波骚操(cāo )作。

你自己(jǐ )就是个傻(shǎ )逼还说(shuō )别人(rén )。顾潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼(yǎn )。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴(bā )的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可(kě )可不可以，饶，饶

一(yī )行人洗漱完(wán )毕，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯(chě )着她(tā )的衣领就往外拖(tuō )：以(yǐ )后再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你。