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经过一段时间的训练，加上(shàng )顾潇(xiāo )潇之(zhī )前已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到(dào )了很(hěn )大的(de )提升(shēng )，现在跑三公里完全不在话下。

让你站军姿(zī )，你(nǐ )看天(tiān )干什(shí )么，俯卧撑，50个，开始。

就连一向淡定的陈(chén )美也(yě )下意(yì )识把(bǎ )书放下，不可置信的看着艾美丽。

顾潇潇和(hé )陈美(měi )稍微(wēi )好些(xiē )，但也好不到哪里去。

看到远处的固定靶子(zǐ )，顾(gù )潇潇(xiāo )微微眯起双眼。

一听她提起吴倩倩，艾美丽(lì )立刻(kè )打了(le )鸡血(xuè )：没忘，一辈子都忘不了。

??提高体力。陈美(měi )说完(wán )，笑(xiào )着和(hé )顾潇潇对了下拳头。

终于吃饱，艾美丽发出(chū )一声(shēng )感慨(kǎi )：有(yǒu )男朋友就是好。

蒋少勋回头看了她一眼，而(ér )后高(gāo )举起(qǐ )手，如鹰隼般犀利的眸子看向趴在地上的众位士(shì )兵，高声(shēng )喊道：准备，射击。