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你(nǐ )们俩(liǎng )呼吸(xī )没什么问题，但是跑步的姿势(shì )不对(duì )，美(měi )丽和(hé )乐乐，你们俩也有这个问(wèn )题。

见她(tā )脑袋(dài )不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿(dùn )黑：你给我松开。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式(shì )，不(bú )就是迈开腿跑吗。

昨晚他在围(wéi )墙外(wài )面监(jiān )督着(zhe )，所以没看见围墙里面发(fā )生了(le )什么(me )。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最难(nán )调节(jiē )，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四(sì )人，然而四人都没法改过来，反而(ér )越跑(pǎo )越乱(luàn )，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

顾潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四(sì )十五(wǔ )度角望天：自己作的死，总得(dé )自己(jǐ )来收(shōu )。

最开始是摆臂问题，所有的(de )习惯(guàn )，都(dōu )是长(zhǎng )期持续形成的，既然如此(cǐ )，她(tā )就让(ràng )她们(men )形成正确姿势的习惯。

你们跑(pǎo )步的(de )方式(shì )不对，我先给你们讲一下。