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特殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们体能达标(biāo )再说，还没学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你(nǐ )。

你自己就是个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

一听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽(lì )就想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的说要(yào )和她上(shàng )床，搞死她的事，浑(hún )身顿时(shí )一个激灵。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不标准的四人，然而四人都(dōu )没法改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给(gěi )忘了。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经够(gòu )折腾人了，而且还(hái )要出早(zǎo )操，加练的男生都很(hěn )少，没(méi )想到居然有(yǒu )女生给(gěi )自己加练。

张天天假(jiǎ )装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了一声，掀被子(zǐ )盖上。

对上(shàng )他严厉(lì )的眼神(shén )，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

方法用对了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是(shì )事倍功半。

等她又跑(pǎo )了两步，她才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸(xī )。