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艾美(měi )丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？

夹杂(zá )着火气的话(huà )语，让(ràng )顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递给(gěi )了艾美丽一(yī )个眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战(zhàn )撒有拉(lā )拉了。

方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则是事倍功(gōng )半。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问(wèn )题最难调节，她在(zài )旁边不停的(de )提醒动(dòng )作不标准的(de )四人，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

他饶有(yǒu )兴致的看着(zhe )她们，看来这次让(ràng )两个班的人不停比(bǐ )赛，还是有(yǒu )用处的(de )，至少她们(men )终于知道要提升自(zì )己了。

你们(men )俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是跑步(bù )的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也(yě )有这个问题(tí )。

昨晚(wǎn )得亏艾美丽(lì )作死，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的会让(ràng )她们在围墙上跳到(dào )天亮。