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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋此时气的脸色发黑，本身气势(shì )就(jiù )吓人，他这么黑(hēi )着(zhe )脸(liǎn )，把艾美丽吓得浑身发抖。

此时没(méi )有(yǒu )烈日，然而张小(xiǎo )乐(lè )和(hé )艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并(bìng )且小脸通红。

经(jīng )过(guò )了(le )快一个月的训练，她以为她们就(jiù )算(suàn )体能不好，也不(bú )会(huì )差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

哇，原来跑步(bù )还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊叹道。

只有(yǒu )意识到自己肩上的(de )责(zé )任(rèn )，才会慢慢改变。

艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问(wèn )了(le )一(yī )句：咱不能有点特殊训练吗？

看见(jiàn )是(shì )顾潇潇，艾美丽(lì )哎(āi )哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还没打起床(chuáng )号(hào )呢(ne )，你瞎折腾啥？

蒋少勋面色突变，眉(méi )心狠狠的跳动，再(zài )也(yě )忍不住，一把将她拽起来。

潇潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像要炸了一样。

方(fāng )法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。