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现在调整了呼吸(xī )方式，体力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松(sōng )了一点(diǎn )点。

差不多过了十(shí )分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步(bù )的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那(nà )么明显(xiǎn )。

艾美丽好不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推开(kāi )门就靠(kào )在门板上(shàng )大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

次日一(yī )大早，起床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经起床(chuáng )了。

实在受不了(le )他恐怖(bù )的眼神，哇的一声(shēng )哭出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上，死死的(de )抱住他的大腿。

因为平(píng )时顾潇潇说话的态(tài )度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今(jīn )天突然严肃(sù )，让她(tā )们有些不习惯。

把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

这一声(shēng )厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟(gēn )抱住救命稻草似(sì )的，死(sǐ )死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而且(qiě )脑袋还(hái )不停的(de )蹭来蹭去。