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怎么(me )突然停下了(le )，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问(wèn )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

咦，她嫌弃(qì )的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气(qì )，憋住肺活(huó )量大声喊道(dào )：起、床、了！

顾潇潇(xiāo )叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着(zhe )她。

看她哭(kū )的鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽回(huí )来，看她哭(kū )的活像被他(tā )怎么了似的(de )，他听的脑(nǎo )门儿发痛(tòng )。

看见是顾(gù )潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声(shēng )：怎么是你(nǐ )呀，吓死我(wǒ )了，大早上(shàng )还没打起床(chuáng )号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

潇(xiāo )潇，这样有(yǒu )用吗？艾美(měi )丽哭丧着(zhe )脸：我可不(bú )可以休息一(yī )会儿。

方法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。