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他这(zhè )活阎(yán )王(wáng )的(de )架(jià )势(shì )，把艾(ài )美丽(lì )给吓(xià )到了(le )，对(duì )上他(tā )犀利(lì )的眸(móu )子，她哇(wa )的一(yī )声哭(kū )出来(lái )。

而(ér )张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期(qī )形成(chéng )的习(xí )惯一(yī )时间(jiān )无(wú )法(fǎ )改(gǎi )变(biàn )。

怎(zěn )么(me )突然(rán )停下(xià )了，潇潇(xiāo )？肖(xiāo )雪叉(chā )着腰(yāo )问。

蒋少(shǎo )勋开(kāi )了个(gè )口，剩下(xià )的话，悉数被堵了回去。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就(jiù )完全(quán )懵逼(bī )了。