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怎么突然停下了，潇潇(xiāo )？肖(xiāo )雪(xuě )叉着腰问。

他鬼使神差的用(yòng )手指(zhǐ )碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火(huǒ )辣(là )，他触电似的把手收回来，该死(sǐ )，他一定是疯了。

艾美丽淬：跑步(bù )还(hái )有啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

啊(ā )？教官(guān )，你说什么？她脸上还挂(guà )着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

他鬼使神差的用手指碰了(le )下自(zì )己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触(chù )电(diàn )似的把手收回来，该死，他(tā )一定(dìng )是(shì )疯了。

好了好了，我起床。揉了(le )把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的说。

跑(pǎo )步的(de )时(shí )候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

所以操场上的(de )顾潇(xiāo )潇(xiāo )等人，就显得格外惹眼。

见(jiàn )艾美(měi )丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

你们(men )跑步的方式不对，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一(yī )下。