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抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然(rán )后(hòu )站着不动，双(shuāng )手开(kāi )始练习摆臂。

一(yī )听到蒋教官这三个字(zì )，艾美丽就想到梦(mèng )里(lǐ )蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的说要(yào )和她上床，搞死她的(de )事，浑身顿时(shí )一个(gè )激(jī )灵。

看来艾美(měi )丽真(zhēn )的是福音，要不(bú )是她作死闹一下，估(gū )计他们跳到明(míng )天早(zǎo )上(shàng )得累死。

好了(le )好了，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷糊(hú )糊(hú )的说。

所以被(bèi )吵醒(xǐng )非但没有起床气(qì )，反而还浑身振奋。

经过了快一个月的(de )训(xùn )练，她以为她(tā )们就(jiù )算体能不好，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开(kāi )始(shǐ )喘。

经过了快(kuài )一个(gè )月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差到(dào )哪里(lǐ )去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后(hòu )腿(tuǐ )中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾美丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好被子，从(cóng )床(chuáng )上下来。

顾潇(xiāo )潇知(zhī )道她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必须克服(fú )，都已经进军(jun1 )校了(le )，还脸皮薄，这(zhè )不是(shì )好事儿。