艾美丽绝望的看着几人飞快的背影,你(nǐ )们这几个牲(shēng )口。
顾潇潇(xiāo )回头冲她龇(zī )牙:不,我(wǒ )嘴硬心更硬(yìng ),你要不要(yào )试试?
跑步(bù )的时候(hòu ),呼(hū )吸很重(chóng )要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种(zhǒng ),第一种,是三步呼两(liǎng )步吸,既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气,再跑(pǎo )两步吸(xī )气,并且记(jì )住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气(qì ),嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气。
一听到蒋教官这(zhè )三个字,艾(ài )美丽就想到(dào )梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙,阴气森森的(de )说要和(hé )她上(shàng )床,搞(gǎo )死她(tā )的事,浑身(shēn )顿时一个激灵。
现在我说一下你们几个的问(wèn )题,首先是(shì )美丽和乐乐(lè )。
顾潇潇无(wú )奈扶额:你(nǐ )们不用管这(zhè )些原理(lǐ ),只(zhī )要记住(zhù )跑步(bù )的时候(hòu )三步(bù )呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗(ma )?
蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的(de )看着他,一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着:可可可(kě )可可(kě )不可以(yǐ ),饶(ráo ),饶
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