蜜桃视频小胖探花9

而(ér )张(zhāng )天天(tiān )和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑(pǎo )步的方式不对。

他饶(ráo )有兴致的看着她(tā )们，看来这次让两(liǎng )个班的(de )人不停比赛，还是有(yǒu )用处(chù )的，至少她们终(zhōng )于知(zhī )道要提升自己了(le )。

看(kàn )着懵逼的俩人(rén )，顾潇(xiāo )潇最后又问了一句：听明白了吗？

蒋蒋蒋(jiǎng )她结(jié )结巴巴的看着他(tā )，一(yī )双明亮的大眼(yǎn )睛(jīng )扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可(kě )可可不可以，饶，饶(ráo )

一行(háng )人洗漱完毕，只(zhī )有艾(ài )美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣(yī )领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢(màn )，直(zhí )接别洗脸刷牙了(le )，我(wǒ )们可不等你。

从(cóng )她悠(yōu )然的语气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦多余关心。

为(wéi )什么每个字拆开来她(tā )都知(zhī )道，但是组合在(zài )一起(qǐ )，她就听不懂(dǒng )了。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺(fèi )活量(liàng )大声喊道：起、床、了！

第二种方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的不错，你们(men )两学着点儿。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加(jiā )快了一点，你们(men )身体(tǐ )就受不了。