爱回家之开心速递粤语在线观看6

裤衩电脑(nǎo )黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千字，明天加更哈

此(cǐ )时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但(dàn )是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度。

前面带(dài )跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早操一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了(le )？

陈美(měi )没说话，张天天和肖雪点了下头(tóu )：确实(shí )，今天(tiān )好像比平时更加辛苦一些。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

穿(chuān )好衣服(fú )跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美(měi )丽身边(biān )，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的张着，上面(miàn )还有晶(jīng )莹的液(yè )体。

听完顾潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐(lè )一脸懵(měng )逼：原来跑步还有这么多讲究？

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上大口(kǒu )大口的(de )喘气。

现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快，稍微轻松了一点点。