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现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方(fāng )式，体力消(xiāo )耗(hào )的没有那么(me )快，稍微轻松(sōng )了一点点。

讲解完之(zhī )后，顾潇潇再(zài )次让陈美带着(zhe )她(tā )们跑，速度(dù )依(yī )然和刚刚一(yī )样，她继续在(zài )旁边看着她们跑。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇仰头(tóu )四(sì )十五度角望(wàng )天：自己作的(de )死，总得自己来收。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了(le )把(bǎ )艾美丽惊醒(xǐng )，其他人也被(bèi )吵醒了。

呜呜(wū )，教官，我错了，是(shì )我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜(wū )呜她哭的上(shàng )气(qì )不接下气：要，要不，你(nǐ )非礼回来吧？

跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发(fā )现(xiàn )身后几人的(de )喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁(páng )边(biān )引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。