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一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想(xiǎng )要将(jiāng )谁撕(sī )碎。

毕竟(jìng )军校(xiào )平时(shí )训练(liàn )就已(yǐ )经够(gòu )折腾(téng )人了(le )，而(ér )且还(hái )要出早操，加练的男生都很少，没想到居然有女生给自己加练。

艾美丽此(cǐ )时早(zǎo )已经(jīng )忘了(le )刚刚(gāng )的大(dà )胆，抱着(zhe )蒋少(shǎo )勋的(de )腿大(dà )声哀嚎。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重(chóng )要，记住(zhù )，让(ràng )人最(zuì )舒适(shì )的跑(pǎo )步呼(hū )吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要(yào )用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一(yī )定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸气。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

好了好了，我起床(chuáng )。揉(róu )了把(bǎ )眼睛(jīng )，她(tā )迷迷(mí )糊糊(hú )的说(shuō )。

乐(lè )乐很(hěn )能吃(chī )苦，虽然(rán )她也(yě )手酸，但是没说什么，一直坚持着。

教官，我错了，求你绕我一命，我不要死(sǐ )啊

她(tā )直接(jiē )让俩(liǎng )人停(tíng )下来(lái )，展(zhǎn )开一(yī )米的(de )距离(lí )，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。