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经过了快一个(gè )月的训(xùn )练，她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽(lì )怂的一逼，此刻(kè )再看他(tā )黑气(qì )沉沉的脸，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚的勇气。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

艾美丽淬：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半(bàn )。

终于(yú )可以(yǐ )休息，艾美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠(hěn )的松了口气。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学爬(pá )了你。