香蕉久久久久久久Av麻豆10

见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的背影，你(nǐ )们这几(jǐ )个牲口(kǒu )。

呼吸(xī )问题好调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再(zài )收拾你(nǐ )。

对上他黑气沉沉的脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩(suō )了缩脖(bó )子，恨不得找个地方(fāng )转进去(qù )。

对上(shàng )蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官(guān )，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万不要(yào )乱来，我是不(bú )会从你的。

次日一大早，起(qǐ )床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

艾美丽好不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板上大口大口(kǒu )的(de )喘气。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。