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不可(kě )以，我(wǒ )说过，除了晚上睡觉可(kě )以摘下(xià )来，其余时间都必须绑(bǎng )着。顾(gù )潇潇(xiāo )不留情面的说。

肖雪听了(le )，叹(tàn )口气道：真枪我倒是见过(guò )不少(shǎo )，就是从来没有摸过，可(kě )惜可惜(xī )。她(tā )边说边笑。

她兴奋(fèn )的眼神(shén )刚好(hǎo )被蒋少勋捕捉到，他有些(xiē )好笑(xiào )，就这么喜欢吗？

艾美丽(lì )刚刚(gāng )还得意洋洋的脑袋，立刻(kè )拢拉到(dào )一起(qǐ )。

只是手刚碰到陈(chén )美，顾(gù )潇潇(xiāo )就发现陈美下意识(shí )颤了一(yī )下。

潇潇，我实在不行了，歇(xiē )会儿(ér )艾美丽大口大口的喘气，每迈(mài )出(chū )一步，都让她使出了全(quán )身的力(lì )气。

一号92环，2号90环9号96环(huán )12号100环。

一大(dà )早上，顾潇潇就把(bǎ )所有人(rén )都拉(lā )起来特训。

大家调整一下(xià )呼吸(xī )，注意节奏，今天第一天(tiān )开始练(liàn )习，咱们不求速度，只(zhī )求坚持(chí )到最(zuì )后。

现在只是五公(gōng )斤，居(jū )然让(ràng )她感到稍微有些吃力，这(zhè )显然(rán )不是她最好的状态。