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要知道，四百(bǎi )米障碍跑，超(chāo )过(guò )1分30秒以上，再(zài )进一秒有多(duō )难(nán )。

只是碍于陆宁这个变态在，不敢多说，只能听吩咐。

莫(mò )名被吼一通(tōng )，秦昊一脸无(wú )辜(gū )：那你怎么不(bú )说肖

上高板，越高低台，上(shàng )云梯，过独木(mù )桥，高板墙，钻(zuàn )铁丝网。

比(bǐ )身(shēn )手，他不是(shì )最(zuì )厉害的，但比(bǐ )力气，这人能称得上第二，绝对没人敢称(chēng )第一。

明知道(dào )答(dá )案就是这个(gè )，她还是抱着(zhe )一(yī )丝希望问出口，希望能得到(dào )不一样的答案(àn )。

你闭嘴！陆(lù )宁(níng )不客气的吼(hǒu )道(dào )：服从命令(lìng )是(shì )天职知不知道(dào )，了，老子叫你了吗？

门口(kǒu )传来扣扣的敲(qiāo )门声，宫煜城(chéng )转(zhuǎn )过身，朝门(mén )口(kǒu )走去，将门(mén )拉(lā )开，外面俩人一前一后的站着。

陆宁见他(tā )挡在道上半天(tiān )没反应，走过(guò )去(qù )朝着他的背(bèi )踹(chuài )了一脚。笑得(dé )温柔和煦：同学，你挡道了(le )。

这些在其他(tā )人眼里超出标(biāo )准(zhǔn )的规格，都(dōu )是(shì )他在训练基(jī )地(dì )里训练过无数(shù )次的规模，因此并不意外。