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所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

讲解完之(zhī )后(hòu )，顾潇潇再次(cì )让(ràng )陈美带着她们(men )跑(pǎo )，速度依然和(hé )刚(gāng )刚一样，她继(jì )续(xù )在旁边看着她(tā )们(men )跑。

那怎么办(bàn )？艾美丽担心的(de )问(wèn )：我可不想再(zài )输(shū )给吴倩倩那傻(shǎ )逼(bī )了。

啊？教官(guān )，你说什么？她(tā )脸(liǎn )上还挂着鼻涕水。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

他突(tū )然觉得，自己(jǐ )跟(gēn )这么个脑残生(shēng )气(qì )，真是最大的(de )失(shī )误。

艾美丽被(bèi )吓(xià )得一个激灵，直(zhí )接从床上立起(qǐ )来(lái )。

方法用对了(le )，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

陈(chén )美(měi )早在顾潇潇下(xià )床(chuáng )的时候就已经(jīng )醒了，此时也已经去了洗漱间。