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艾美丽绝望的(de )看着几(jǐ )人飞(fēi )快的背影，你们这几个(gè )牲口。

见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

她只不过加快了一些速(sù )度，才跑了(le )没十分钟，她们居然就(jiù )已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。

顾潇潇性格散漫(màn )，对于军人(rén )这个称呼，她似乎永远(yuǎn )意识不(bú )到意(yì )味着什么。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼(hū )一次，两步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的(de )不错，你们两学着点儿。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了(le )，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

艾(ài )美丽刚打算趁机吸口气(qì )，顾潇(xiāo )潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴(bā )，乖(guāi )乖的用鼻子吸气。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操(cāo )时的(de )速度，所以我不过加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

为什么每个(gè )字拆开来她(tā )都知道，但是组合在一(yī )起，她(tā )就听(tīng )不懂了。