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大腿突然(rán )被(bèi )抱住，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿(tuǐ )，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开(kāi )。

抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站着不动，双手(shǒu )开始练习摆臂(bì )。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过(guò )是比平时出操加(jiā )快了一点速度(dù )，你看看你们(men )，自己能感觉得(dé )到吗？是不是(shì )比(bǐ )平时出操的时(shí )候(hòu )吃力多了？

她(tā )只不过是稍微(wēi )加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。

艾美丽被她扯的(de )一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟(yō )，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软(ruǎn )。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂，你们(men )把(bǎ )身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗？

她看(kàn )着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并排跑了一小段(duàn )，而后把俩人(rén )叫回来。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可(kě )后面说的什么(me )膈肌，就完全(quán )懵(měng )逼了。

她悄悄(qiāo )瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺帅，给他(tā )亲回去能放过(guò )她(tā )吗？