国产精品久久久久久雪丽7

经(jīng )过一(yī )个月的训练，她们体能多少(shǎo )还是有些提高，刚开始只是速(sù )度加(jiā )快了她们适应(yīng )不了。

她悄悄(qiāo )瞄(miáo )了他一眼，长(zhǎng )得挺(tǐng )帅，给他(tā )亲回(huí )去能放过她吗(ma )？

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁(páng )边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐的(de )找到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的呼(hū )吸(xī )了。

你们俩呼(hū )吸没(méi )什么问题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对，美丽和乐(lè )乐，你们俩也(yě )有这(zhè )个问题。

呼吸(xī )问题好调节，姿势问题最难调(diào )节，她在旁边(biān )不停(tíng )的提醒动作不(bú )标准的四人，然(rán )而四人都没法(fǎ )改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了。

而张天天和肖(xiāo )雪虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发(fā )现(xiàn )她们跑步的方(fāng )式不(bú )对。

艾美(měi )丽刚(gāng )打算趁机吸口(kǒu )气，顾潇潇严肃(sù )的声音吓得她(tā )赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖(guāi )乖的用鼻子吸(xī )气。

特殊训练有(yǒu )，不过得等你(nǐ )们体(tǐ )能达标再说，还没学会走就要(yào )学爬了你。