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艾美丽此时早(zǎo )已(yǐ )经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦的(de )想(xiǎng )起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

他饶有兴致的看着她(tā )们，看来这次让两个(gè )班(bān )的人不停比赛，还是(shì )有用处的，至少她们(men )终(zhōng )于知道要提升自己了(le )。

你们跑步的方式不(bú )对(duì )，我先给你们讲一下(xià )。

差不多过了十分钟(zhōng )左右，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的时候(hòu )因为身体在动，感觉(jiào )还(hái )没那么明显。

陈美没(méi )说话，张天天和肖雪(xuě )点(diǎn )了下头：确实，今天(tiān )好像比平时更加辛苦(kǔ )一(yī )些。

只有意识到自己(jǐ )肩上的责任，才会慢(màn )慢(màn )改变。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她(tā )们形成正确姿势的习惯(guàn )。

她一开始就把速度(dù )提的比较快，但都注(zhù )意(yì )在她们能接受的范围(wéi )内。

艾美丽刚打算趁(chèn )机(jī )吸口气，顾潇潇严肃(sù )的声音吓得她赶紧闭(bì )上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。