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魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以(yǐ )为他看错(cuò )了。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

蒋少勋(xūn )此时气的(de )脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

蒋少勋开(kāi )了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

不行。顾潇(xiāo )潇直接拒(jù )绝：别说话，照着我说的做。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让(ràng )她们有些不习惯。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨(zhǎ )着：可可可可可不可以，饶，饶