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方(fāng )法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

对上他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那我走了。

见她(tā )非但不(bú )走，还(hái )一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋(xūn )蓦的想(xiǎng )起被她(tā )强吻的(de )两次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上(shàng )。

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着不动，双手开(kāi )始练习(xí )摆臂。

陈美没说话，张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确(què )实，今(jīn )天好像比平时更加辛苦一些(xiē )。

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

说完，她又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇(xiāo )一把拉(lā )住：别(bié )睡，咱(zán )们之前怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不(bú )想继续(xù )留在学校追你的蒋教官了？

经过了(le )快一个(gè )月的训(xùn )练，她以为她们就算体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

特(tè )殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们体能达标再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

艾美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用说(shuō )了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们比平时(shí )艰(jiān )难多少(shǎo )倍。