呼(hū )吸问题好调节(jiē ),姿势问题最(zuì )难调节(jiē ),她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动作(zuò )不标准的四人(rén ),然而(ér )四人都没法改(gǎi )过来,反而越(yuè )跑越乱(luàn ),连呼吸节奏(zòu )都给忘了。
而(ér )张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘,但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
怎么突然停下(xià )了,潇潇?肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。
命运之(zhī )喉被锁住,艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼,此刻(kè )再看他黑气沉(chén )沉的脸,她突(tū )然佩服(fú )她刚刚的勇气(qì )。
从她悠然的(de )语气,艾美丽听出八(bā )卦多余关心。
顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们,陈(chén )美率先停下,几人不解的看(kàn )着她。
顾潇潇无奈扶(fú )额:你们不用(yòng )管这些(xiē )原理,只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī ),鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出(chū )气就对了,这(zhè )点能做(zuò )到吗?
咦,她(tā )嫌弃的扯她耳(ěr )朵,吸了口气(qì ),憋住(zhù )肺活量大声喊(hǎn )道:起、床、了!
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