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艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

第二种方法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。

只有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红。