蒋少勋开了个(gè )口,剩下的话(huà ),悉数被堵(dǔ )了(le )回去。
特殊训(xùn )练有,不过得(dé )等(děng )你们体能达标(biāo )再说,还没学(xué )会走就要学爬(pá )了你。
把肖雪(xuě )拉过来,她(tā )拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺起(qǐ )来(lái ),不能驼背,上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂,你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限,摆臂的时候,手(shǒu )肘的位置一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条界线,听(tīng )到了吗?
之(zhī )前(qián )说的呼吸方法(fǎ ),她们都懂得(dé ),可后面说的什(shí )么膈肌,就完(wán )全懵逼了。
我(wǒ )我我,你你你(nǐ ),满意了吗(ma )?睁着湿漉漉的(de )双眼,她可怜(lián )兮(xī )兮的看着他。
说着她又要往(wǎng )下倒,顾潇潇(xiāo )干脆把她被子(zǐ )掀了:这可(kě )是(shì )你之前说的要(yào )加训,赶紧起来(lái ),难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成?
现在(zài )全身上下除(chú )了(le )手臂,其他的(de )地方都不能动(dòng ),手臂的疲惫立(lì )刻显现出来。
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