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艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑(pǎo )吗。

他鬼使神差的用手指碰了下自(zì )己的(de )唇瓣，唇(chún )瓣上(shàng )一片火辣，他触电似(sì )的把手收(shōu )回来(lái )，该死，他一定是疯(fēng )了。

艾美(měi )丽刚(gāng )打算趁机吸口(kǒu )气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓得她(tā )赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气(qì )。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还(hái )真的会让(ràng )她们(men )在围墙上跳到天亮。

等她又跑(pǎo )了两(liǎng )步，她才接着道：ok，现在张大(dà )嘴巴(bā )呼气，不(bú )准吸(xī )。

第二种方法，是两(liǎng )步呼一次(cì )，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错(cuò )，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿(ér )。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭(bì )上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可忍(rěn )，他(tā )猛地扣住(zhù )她脖(bó )子，狠狠的将她掰开(kāi )。

陈美没(méi )说话(huà )，张天天和肖雪点了下头：确(què )实，今天好像(xiàng )比平(píng )时更加辛苦一些。

因(yīn )为平时顾(gù )潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天(tiān )突然严肃，让(ràng )她们有些不习惯(guàn )。