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不行。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的做。

毕竟军校平时(shí )训(xùn )练(liàn )就已经够折腾人了，而且还要出早操(cāo )，加练的男生都很少，没想到居然有女(nǚ )生(shēng )给(gěi )自己加练。

潇潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要(yào )炸了一样。

前面带跑的人很重要，尤(yóu )其(qí )是(shì )节奏问题，她并没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑。

命运之(zhī )喉(hóu )被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇(yǒng )气(qì )。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就(jiù )这(zhè )样(yàng )丢下美丽会不会不太好。

领子，回(huí )头(tóu )对(duì )众人说：除了她，所有人挺好，立刻(kè )，马(mǎ )上，回去。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记(jì )住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。