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四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规(guī )定(dìng )的(de )时(shí )间(jiān )，到(dào )底(dǐ )有(yǒu )多(duō )短(duǎn )。

俩(liǎng )人分别往反方向离开，转身之际，双方脸上的笑容同时消失。

要知道，四百米障碍跑，超过1分30秒以上，再进一秒有(yǒu )多(duō )难(nán )。

袁(yuán )江(jiāng )的(de )手(shǒu )刚(gāng )好(hǎo )放(fàng )在(zài )肖战受伤的肩上，肖战眉毛狠狠的拧了一下，双手也瞬间紧握成拳。

陆宁扯唇笑了笑，漆黑的眼眸望向顾潇潇，眼(yǎn )神(shén )不(bú )变(biàn )，唇(chún )角(jiǎo )却(què )勾(gōu )起(qǐ )笑(xiào )容(róng )：没事，你这丫头，力气倒是挺大。

翻来覆去在床上睡不着觉，手里握着透明的玻璃瓶，里面有蓝色的液体在闪耀。

望(wàng )向(xiàng )胸(xiōng )口(kǒu )的(de )位(wèi )置(zhì )，那(nà )里(lǐ )此(cǐ )刻仿佛被冰冻住一般。

现在一下子减了差不多一半时间，还增加了难度，乖乖，这不是让她死吗？

手指着不远处的(de )方(fāng )向(xiàng )，那(nà )里(lǐ )是(shì )四(sì )百(bǎi )米(mǐ )障(zhàng )碍(ài )的场地。